Sansyoga- Formación yoga prenatal Barcelona-
21-22 d’octubre i 4-5 de novembre de 2017

 

 Espacio de Yoga – Barcelona

 

 550€

 

Informació i reserves

Nom (requerit)

E-mail (requerit)

Telèfon (requerit)

Assumpte
[Formació prenatal]

Pagaments i cancel·lacions

Pagaments

Per efectuar la reserva és necessari realitzar el ingrés de:
– Una paga i senyal de 160€ mitjançant transferència bancària (La resta del import s’haurà d’abonar un mes abans del inici).
– La totalitat del import passat aquest termini.
El pagaments s’hauran de realitzar mitjançant transferència bancària. Les despeses per transferència corren a càrrec del participant. Els preus són en Euros.

Cancel·lacions

  • 30 dies abans del inici, es tornarà el 100% menys 100€ que romandran com a dipòsit per a qualsevol altre formació Prenatal de Sansyoga en el futur.
  • Fins a 15 dies abans del inici es tornarà el 50% de la totalitat.

Dades d'usuari

*Enviant les teves dades acceptes que s’incloguin a la nostra base de dades i a la nostra newsletter. Si en algun moment desitjes que les teves dades no estiguin més a la newsletter ens pots enviar un correu a info@sansyoga.com

El programa té una durada de dos caps de setmana (dissabte i diumenges) durant dos mesos.

Un curs intensiu per embarassades, professores de ioga, llevadores,doules o dones interessades en el món de la maternitat. El nostre propòsit és acompanyar-te per reconectar amb la teva saviesa com a dona. Serà sense dubte, una experiència vital i un viatge d’aprenentatge, sanació i descobriments.

Aprendràs a empoderar a la dona embarassada, reconnectar amb la teva pròpia saviesa i acompanyar l’embaràs, el part i el post-part.

Aprofundirem en l’ensenyament del ioga prenatal i postnatal, en la alimentació natural, la anatomia intrauterina i estudiarem els factors relacionats amb les diferents etapes del embaràs, del part i la futura maternitat.

  • GRUPS REDUÏTS PER GARANTITZAT UN APRENENTAGE PERSONALITZAT

  • MESTRA FORMADA A CALIFÒRNIA I LONDRES ACOMPANYADA D’UN EQUIP MULTIDISCIPLINAR

  • PRÀCTIQUES AMB LA DIRECTORA DE LA FORMACIÓ DURANT EL CURS – Cada matí de 9:00-10:00 am-

EQUIP

Multidisciplinar, composat de professionals de diferents especialitats que t’ensenyaran l’art de transmetre aquesta filosofia tan antiga dirigida a la dona embarassada, com recolzar-la, inspirar-la i ajudar-la físicament de manera segura i conscient.

foto sandra Flyer Prenatal

Mare i professora de ioga certificada. La Sandra porta anys treballant en l’àmbit de la maternitat conscient i plena. S’ha format amb grans mestres de Califòrnia i Londres, on va viure durant uns anys. Ara viu amb la seva família a Menorca, un indret màgic on prepara les formacions, cursos i tallers que s’imparteixen a Barcelona i Califòrnia.

Formación yoga prenatal

Comadrona
Per ella la vida, continu moviment creatiu, té sens dubte el seu màxim esplendor i realització en el naixement.

equipo-sansyoga-prenatal-noelia

Professora certificada de ioga . Es va especialitzar amb la Sandra Varas en Ioga prenatal i des de llavors ha treballat amb ella i el seu equip. És una apassionada del cos, el moviment i el benestar. La medicina xinesa i la vida del circ han marcat la seva trajectòria professional.

EL CURS

La primera Formació de Ioga per a l’embaràs a Barcelona basada en la tradició Hatha-Vinyasa.
Ens basem en un ioga dinàmic-flow orientat a la dona embarassada, perquè es mantingui àgil, flexible i forta tant física com mentalment i pugui realitzar el part que desitja i un postpart ple d’energia i vitalitat. Prenatal Flow Yoga són una sèrie de seqüències on l’objectiu principal és el moviment. Totes les postures es van encadenant amb la respiració com si es tractés d’una dansa suau on a més, la dona va treballant zones clau per un embaràs i part naturals. La dona ha d’estar forta per dins i per fora per afrontar aquesta nova etapa de la seva vida, per això apostem per una pràctica conscient i dinàmica.

L’EMBARÀS és un procés completament natural on la dona ha de mantenir-se sana, conscient i àgil per poder gaudir aquest procés, el part i el postpart. La nostra formació de ioga per embarassades t’ensenya a empoderar la dona embarassada per gaudir d’un embaràs i un part conscients, respectats i escollits.

La metodologia consisteix en:

–   Treballar les pors a les quals la dona moderna s’enfronta durant l’embaràs i el part, per eliminar-los i reforçar la confiança.

–   Donar eines per a què la dona pugui reconèixer i utilitzar els recursos naturals interns per prendre decisions conscients durant tot l’embaràs, el part i el postpart.

–   Ensenyar els canvis fisiològics i anatòmics de la dona embarassada. Oferir les bases per crear un espai on poder compartir coneixements, experiència i saviesa que abans es transmitia de mares a filles i que avui s’ha perdut.

–   Ensenyar les tècniques segures, conscients i sanes del ioga per embarassades, tant per transmetre aquesta pràctica de manera eficaç i útil, com per beneficiar-se d’elles.

–   Aprendre a inspirar a futures mares per apreciar i beneficiar-se plenament del camí que han iniciat en el moment de l’embaràs.

–   Aprendre a acompanyar a la dona embarassada recolzant-la i empoderant-la.

–   Donar les pautes per ajudar físicament a la dona embarassada durant les diferents etapes del embaràs a través de la pràctica del yoga, i també amb la alimentació.

–   Ioga i Embaràs
–   La dona embarassada a Occident
–   Vida Intra-uterina
–   Anatomia i fisiologia de la dona embarassada
–   Patologies i disfuncions en el embaràs
–   Dissenyant una classe (Asanas, Pranayama, Seqüències…..)
–   La alimentació per un embaràs i un part natural
–   El Ioga i el Part: Fases del Part
–   La figura de la Doula
–   Complicacions durant el Part
–   Part Natural – Part mèdic
–   Etapa Post-Natal