Menorca Yoga Retreat

Hem preparat per tu una autèntica estada de luxe en aquesta meravellosa illa. Serà un retir inoblidable i un regal pels sentits, la salut i el benestar en un entorn únic. Cuina vegetariana elaborada amb productes locals i ecològics, classes de ioga personalitzades, meditacions en llocs meravellosos, tardes gaudint de la piscina, còctels saludables de fruites i verdures locals, massatges terapèutics i una natura màgica per on passejar i relaxar-se. Gaudeix d’uns dies plens de pau i tranquilitat.

Dates: Properament dates primavera 2017

 

Lloc: Alaior (Menorca)

 

Preu:  Envia’ns un email!

 

Inclou:
  • Alllotjament en una luxosa casa de camp.
  • Pensió complerta: Alimentació conscient, vegetariana i ecològica.
  • Meditacions, sessions de ioga i tallers
  • Transport des de Maó
  • Sortides i excursions

Informació i reserves

Nom (requerit)

E-mail (requerit)

Telèfon (requerit)

Assumpte
[Retir a Menorca]

Pagaments i cancel·lacions

Pagaments

Per efectuar la reserva és necessari realitzar el ingrés de:
– Una paga i senyal de 150€ mitjançant transferència bancària (La resta del import s’haurà d’abonar un mes abans del inici).
– La totalitat del import passat aquest termini.
El pagaments s’hauran de realitzar mitjançant transferència bancària. Les despeses per transferència corren a càrrec del participant. Els preus són en Euros.

Cancel·lacions

  • 30 dies abans del inici, es tornarà el 100% menys 100€ que romandran com a depòsit per a qualsevol altre retir de Sansyoga en el futur.
  • Fins a 15 dies abans del inici es tornarà el 50% de la totalitat.

Dades d'usuari

*Enviant les teves dades acceptes que s’incloguin a la nostra base de dades i a la nostra newsletter. Si en algun moment desitjes que les teves dades no estiguin més a la newsletter ens pots enviar un correu a info@sansyoga.com

Aquest és un retir per gaudir d’aquesta illa màgica en una autèntica casa de camp menorquina. Volem que gaudeixis d’una experiència única amb la pràctica de ioga, una alimentació més conscient i una natura extraordinària.

Per facilitar l’arribada i la sortida et portem des de Maó (aeroport) en furgoneta. A més de les classes diàries de ioga i meditació visitarem un fantàstic enclau per gaudir d’una posta de sol.

Durant el temps lliure pots gaudir de les instal·lacions d’aquesta magnífica casa amb piscina. També hi han bicicletes per recòrrer els voltants. La casa, propera al mar, té un accés mitjançant un preciós camí a una platja verge.

Cada matí oferirem un “shot” d’herba de blat, deliciós elixir per a la salut. A continuació hi haurà una meditació i una sessió de ioga. El brunch, es servirà després per gaudir sense presses de sucs detox, llets vegetals ecològiques, superfoods i un seguit de deliciosos elaborats presentats pel nostre xef i supervisat pel nostre equip de nutrició. Al migdia s’oferiran uns còctels saludables plens de fruites i verdures de temporada i un snack salat ple de nutrients i energia. Per la tarda hi haurà sempre un taller de ioga per aprofundir en diferents aspectes de la pràctica. Després tindrem un berenar vegà ple de vitalitat. El sopar es servirà a les 20h00.

Si el temps ho permet, un matí ens desplaçarem a una platja propera per la pràctica de ioga. El ioga impartit és dinàmic (Vinyasa Flow) que treballa la elasticitat i la fortalesa del cos mitjançant sequències de postures.

El dissabte gaudirem d’un concert de bols tibetans.

S’oferiran amb un cost extra tractaments per què puguis completar l’experiència de la millor manera. Demana’ns sense compromís més informació del terapeuta, tractaments i preus.

Si t’agrada la proposta, mira quan abans els vols perquè no hi ha molta oferta.

Per arribar a Menorca, pots venir en barco o en avió. Recorda que el transport que oferim és des de Maó o aeroport.

Si vols venir un dia abans o quedar-te més temps a la illa demana’ns consell per allotjar-te. També si vols llogar un cotxe. Estarem encantats d’ajudar-te!

HORARI I ACTIVITATS

El retir comença a l’hora de dinar

El transport a la casa des de Maó (o aeroport) és sobre les 12h00

18h30 Sessió Ioga

20h00 Sopar

*Horari aproximat

Matí

08h30 Meditació

09h00 Sessió de ioga

10h30 Esmorzar

Temps lliure

14h00 Dinar

* En funció del temps, la sessió del matí serà a la platja

Tarda i nit

Temps lliure

18h30 Sessió de ioga

20h00 Sopar

* Tots els horaris són aproximats

Matí

08h30 Meditació

09h00 Sessió de ioga

10h30 Esmorzar

Temps lliure

14h00 Dinar

Tarda i nit

Temps lliure

18h30 Sessió de ioga

Sortida a la posta de sol

Sopar

* La hora de la classe pot variar en funció de la sortida a la posta de sol

* Tots els horaris són aproximats

Matí

08h30 Meditació

09h00 Sessió de ioga

10h30 Esmorzar

Comiat

Transport a Maó (o aeroport) sobre les 12h00

UBICACIÓ I ENTORN

Wonderful retreat in Minorca

La natura és la esència i un dels valors més importants de Menorca. Es troba en un indret tranquil, en plena natura i a prop del mar.
Es tracta d’una casa rural típica de l’illa de Menorca. Recentment s’ha reformat sencera, és molt comfortable. Cada habitació té el seu bany privat. La casa té una piscina i un extens jardí, També hi han bicicletes disponibles per gaudir dels voltants.

Més fotos de la casa: Aquí

Menorca yoga Retreat

La casa té 7 habitacions dobles amb bany privat. La recent reforma permet als participants gaudir de tot el comfort i la comoditat.

Aquesta fantàstica casa està al terme municipal d’Alaior, a uns 15km de l’aeroport. El seu accés per camí privat, ens endinsa en ple camp menorquí. Té accés per camí privat al mar (20mn) i està molt a prop de la platja de Son Bou, la més llarga de Menorca.

COM ARRIBAR

Des de Maó, arribar a Alaior i seguir la carretera Me1 fins que trobeu la sortida Alaior-Son Bou. Seguir a la rotonda direcció Son Bou (6km). Abans d’arribar al túnel de pedra que dona accés a la urbanització de Son Bou, agafar el camí a l’esquerra amb el rètol de Llucalari Nou. La porta està tancada. Podeu llavors trucar-nos per telèfon.

En Avió:

Companyies :

Nacionals: Vueling, Ryanair, Iberia y Air Europa

Internacionals: Thomson Fly; Easyjet; Vueling,…

 

En Barco:

Aconsellem l’arribada a Maó amb la companyia Acciona Trasmediterránea

TESTIMONIS DE PARTICIPANTS

“Una oportunitat, un espai per aclarir aquesta marea d’emocions i restriccions, un curs per retrobar-se i reparar una mica el cos. Hi han hagut un munt de moments per compartir, experiències on el meu cor ha aconseguit calma. A les classes de ioga he descobert la pausa, els temps la paciència i molt de tacte per anar cercant i reajustant punts d’unió del meu cos sentint com s’anava enfortint i relaxant. Els deliciosos sucs eren regals, molt bons. Admiro la vostra feina!”

 

Menorca, Maig 2013

“Un lloc màgic, menjar saludable i innovador, noves idees i inspiracions. Fantàstic, m’ha omplert.”

Menorca, Maig 2013

“Una gran experiència amb menjar molt bo, m’emporto una vivència preciosa carregada de bona energia”.

Menorca, Maig 2013