Menorca Yoga Retreat

Vols venir a gaudir d’aquesta illa meravellosa? Els seus indrets únics, els seus paisatges, les seves aigües cristal·lines et seduiran. Et volem oferir uns dies de ioga i activitats que et permetran assolir un equilibri i harmonia necessaris per una vida plena de salut.

T’esperem aquest setembre a Menorca, en una preciosa masia amb hort ecològic i desenes d’hectàrees per què puguis passejar lliurement.

Dates: Estiu 2016
Lloc: Alaior (Menorca)

 

Preu:

 

Inclou:
  • Allotjament en autèntica casa rural menorquina
  • Sessions de ioga i meditació
  • Pensió complerta de menús vegetarians amb verdures de l’hort ecològic
  • Desplaçaments a la casa
  • Xerrada de permacultura
  • Sortides i excursions per l’illa
  • Concert de bols tibetans

Informació i reserves

Nom (requerit)

E-mail (requerit)

Telèfon (requerit)

Assumpte
[Retir d'estiu ]

Pagaments i cancel·lacions

Pagaments

Per efectuar la reserva és necessari realitzar el ingrés de:
– Una paga i senyal de 150€ mitjançant transferència bancària (La resta del import s’haurà d’abonar un mes abans del inici).
– La totalitat del import passat aquest termini.
El pagaments s’hauran de realitzar mitjançant transferència bancària. Les despeses per transferència corren a càrrec del participant. Els preus són en Euros.

Cancel·lacions

  • 30 dies abans del inici, es tornarà el 100% menys 100€ que romandran com a depòsit per a qualsevol altre retir de Sansyoga en el futur.

Dades d'usuari

*Enviant les teves dades acceptes que s’incloguin a la nostra base de dades i a la nostra newsletter. Si en algun moment desitjes que les teves dades no estiguin més a la newsletter ens pots enviar un correu a info@sansyoga.com

Unes vacances per descansar, relaxar-te i tornar amb tota la energia i vitalitat que necessites. Uns dies per deixar-te cuidar per l’illa, pel menjar elaborat amb amor i les activitats que preparem amb il·lusió.
La casa on ens allotjarem té els seus propis camps de cultiu ecològic. Cada dia podrem gaudir de la recollida de les verdures per elaborar els menús vegetarians.
Perquè ens puguem endur el millor d’aquestes vacances, proposem activitats per gaudir de la illa. Es faran sortides a la platja durant el temps lliure. A més, farem una excursió recorrent la costa fins a platges verges. Proposarem també un passeig guiat per l’hort per aportar conceptes bàsics de permacultura i agricultura ecològica. A més una nit, tindrem la oportunitat de sentir un concert de bols tibetans a càrrec de la Kaori Ishihara.

Proposem dues classes diàries, unes més dinàmiques i les altres en les quals treballarem més la flexibilitat i parts concretes del cos que estan exposades als bloquejos. Gaudirem de sessions a la platja i a la preciosa capella transformada en sala polivalent de la masia.

No importa si mai has practicat meditació, t’agradarà probar-ho. Practicarem meditacions guiades durant la setmana per aturar-nos un instant i aprendre a escoltar-nos.

S’oferiran terapies amb un cost extra perquè puguis completar l’experiència. de la millor manera. Demana’ns sense compromís més informació del terapeuta, els tractaments i el preu.

HORARI I ACTIVITATS

L’arribada a la casa serà durant el matí. Organitzarem un transport des de l’aeroport o Maó sobre les 12h00

14h00 Dinar

18h00 Sessió de ioga

21h00 Sopar

08h00 Sessió de ioga

09h30 Esmorzar

Excursió

19h00 Sessió de ioga

21h00 Sopar

08h00 Sessió de ioga

09h30 Esmorzar

Sortida platja

14h00 Dinar

16h30 Actividat a l’hort

19h00 Ioga Nidra

20h30 Sopar

21h30 Concert bols tibetans

08h00 Sessió de ioga

09h30 Esmorzar

Sortida platja

14h00 Dinar

UBICACIÓ I ENTORN

Yoga holidays

Bellver Vell és una finca de varies hectàrees al municipi d’Alaior. Està envoltada de boscos i té unes vistes precioses al mar. La casa està catalogada d’interès cultural. Té una capella preciosa on es faran les sessions de ioga. Bellver compta amb terrenys destinats a la pastura i d’altres al cultiu ecològic de verdures. Les habitacions compartides són senzilles però molt càlides i agradables.
Més fotos: Aquí

La casa està al camp, allunyada de nuclis urbans i urbanitzacions. És una finca que compta amb nombroses hectàrees a la Menorca interior. S’hi respira un ambient rural. A la finca trobaràs camins per passejar i arribar a indrets especials. La casa està orientada a la costa sud de Menorca, entre Maó i Alaior.

COM ARRIBAR

Des de Maó anar fins al poble de Sant Climent. Un cop allà localitzar el Bar Restaurant El Casino (a l’entrada del poble). Des de allà comença el camí d’Algendar. Seguir fins que trobem un desviament a l’esquerra, Camí de Sa Serra. Seguir 1,5km aproximadament fins que veiem la casa (Bellver Vell) a l’esquerra.

Avió:

Companyies :

Nacionals: Vueling, Ryanair, Iberia i Air Europa

Internacionals: Thomson Fly; Easyjet; Vueling,…

En Barco:

Aconsellem l’arribada a Maó amb la companyia Acciona Trasmediterránea

TESTIMONIS DELS PARTICIPANTS

“Una oportunitat per compartir amb desconeguts que es converteixen en companys genials de viatje”.

 

Menorca, Maig 2013

“Una gran experiència amb menjar molt bo, m’emporto una vivència preciosa carregada de bona energia”.

Menorca, Maig 2013

“Una oportunitat, un espai per aclarir aquesta marea d’emocions i restriccions, un curs per retrobar-se i reparar una mica el cos. Hi han hagut un munt de moments per compartir, experiències on el meu cor ha aconseguit calma. A les classes de ioga he descobert la pausa, els temps la paciència i molt de tacte per anar cercant i reajustant punts d’unió del meu cos sentint com s’anava enfortint i relaxant. Els deliciosos sucs eren regals, molt bons. Admiro la vostra feina!”

 

Menorca, Maig 2013