sandra varas sansyoga

“És fascinant poder treballar en un projecte com aquest. La meva major recompensa és ser testimoni de les ganes que hi han de compartir una manera de viure més conscient.”

pablo-nosotros

“El que més m’agrada de la nostra feina és saber que aportem una mica d’equilibri i salut a les persones que venen a compartir amb nosaltres”

Sandra Varas

Vaig descobrir el ioga fa més de 10 anys a Califòrnia. Soc periodista i documentalista. De jove vaig decidir viatjar com a corresponsal de ràdio per diferents països i viure en diversos indrets del món. Quan vaig arribar a Califòrnia al 2003 em vaig veure fascinada pel món del ioga. Vaig començar a estudiar amb el mestre Ganga White a les muntanyes sagrades dels indis Chumash. Més tard, vaig aprofundir en aquesta pràctica a Londres.

Però va ser a països com Àfrica o Mèxic amb el contacte de diferents cultures que vaig aprendre més sobre la importància de l’entorn, la alimentació i la maternitat. Per això els meus estudis i interessos van més enllà que la pràctica física del ioga sinó en la capacitat medicinal de la alimentació, la sanació de la meditació i la importància del naixement per una vida en harmonia i equilibri. Per això vaig decidir especialitzar-me en ioga prenatal a Londres.

Soc professora de ioga, certificada pel Yoga Alliance. Acreditada pel White Lotus Yoga Institute en ioga restauratiu i terapèutic i titulada en Ioga Prenatal per Triyoga Institute de Londres. També estic especialitzada en recuperació del sol pèlvic, la preparació física i espiritual pel part així com el treball amb la parella abans del part.

Soc la professora titular dels retirs de ioga que organitzem i dirigeixo la Formació de Ioga Prenatal de Sansyoga, pionera a Barcelona en el seu gènere.

 

Pablo Carreras-Candi

Enamorat de la Natura i l’esport a l’aire lliure, dur a terme el projecte Sansyoga és un regal. Una oportunitat de deixar enrere la ciutat i la oficina per viure en un entorn rural i organitzar activitats que aportin benestar a qui hi participa.

Gaudeixo cuinant i descobrint noves receptes. Amb la alimentació vegana aprenc cada dia noves combinacions per després posar-les als plats de les persones que venen als nostres retirs de ioga. A més de cuinar a la majoria de les estades dirigeixo amb la meva dona el projecte Sansyoga.