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Clases dedicadas a la mujer durante la etapa del embarazo y para la recuperación del suelo pélvico durante cualquier etapa de su vida.
Cada jueves por la mañana.  Excepto festivos.
BESALÚ (Girona): Estudio de yoga Línea Verde –
Imparte: Sandra Varas
Precio: Sesiones de 1h – 35€/mes (4 sesiones; 1/semana). Clases sueltas 12€

YOGA FLOW PRENATAL

Clases semanales para que disfrutes de un espacio amoroso y seguro donde compartir con otras mujeres, aprender sobre el nuevo camino que inicias y prepararte para el parto y la maternidad.

Son clases dinámicas, en las que el movimiento, la danza con el bebé y la salud son los grandes pilares. Creemos en una mamá fuerte por dentro, pero también por fuera, para encarar un parto y un posparto llenos de bienestar, consciencia y sin molestias.

Sandra, directora de Sansyoga y mamá, te acompañará durante los maravillosos meses de gestación de tu bebé asegurándose que abrazarás a este nuevo ser llena de fuerza, seguridad y plenitud.

RECUPERACIÓN SUELO PÉLVICO Y ABDOMINAL

Estas clases semanales están pensadas para que la persona tome conciencia de esta importante parte del cuerpo de la mujer y pueda disfrutar de un periné sano, cuya musculatura esté tonificada y flexible a la vez.

Trabajando esta zona podemos aliviar dolores de lumbago, ciáticas, pérdidas de orina, dolores durante las relaciones sexuales y otros problemas asociados a un deterioro del suelo pélvico.

También indicado en etapa posparto – pasada la cuarentena. En mujeres que han parido por cesaría, y durante la menopausia.