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Sandra Varas

Fundadora de Sansyoga. Directora de la Formación de Yoga Flow Prenatal & Posnatal en Barcelona, Amsterdam, Lisboa y California . Terapeuta en acompañamiento a la maternidad. Licenciada en periodismo y dirección de documentales. 

Mamá y amante de la naturaleza. Viajera y soñadora. Fui periodista y documentalista. Siempre me fascinó la comunicación y el poder transmitir a otros.Pero fue en uno de tantos lugares que pisé donde encontré mi gran pasión y propósito: comunicar y compartir una vida más natural y consciente. Me cautivó el yoga, las hierbas y los alimentos-medicina, la creencia de que el cuerpo tiene la capacidad de autocurarse, la meditación, el acompañamiento a la maternidad desde lo natural y tantos otros conocimientos ancestrales. Después de mucho aprender de gente muy sabia, creé Sansyoga, luego nos mudamos al campo, cultivamos nuestro huerto, tuvimos un bebé y sigo descubriendo para seguir compartiendo el poder de la sabiduría perdida, de las paternidades conscientes y la crianza con apego, de una vida sencilla, imprevisible y extra-ordinaria.

Para mi…

El Yoga es honrar tu cuerpo. Abrir nuevas puertas. Suavemente, con amor y sin juicio. Es aprender a respetar tus ritmos. Es hacerse fuerte como consecuencia y no como objetivo. Es cultivar la mente y soltar el cuerpo. Es entender quien eres.

La maternidad-paternidad es un viaje. Un encuentro con la sombra y un camino de luz. Es un rito de iniciación. Que no necesita de ayuda pero que urge acompañamiento, sabiduría y respeto.

Las plantas y hierbas medicinales son la llave de la felicidad. Su conexión con la naturaleza nos hace más humildes, más humanos, más sencillos. Dicen que si te acercas mucho a una flor, escuchas su melodía…

Hoy Sansyoga cuenta con un equipo maravilloso y al que admiro. La Formación de Yoga Flow Prenatal y Posnatal Sansyoga es hoy una Formacón internacional, que llega a EEUU y otras ciudades de Europa. Con más de 8 años y más de 160 alumnas certificadas, nuestra formación y el estilo de yoga prenatal diseñado por Sandra tienes ya un reconocimiento y prestigio que nos llena de ilusión y agradecimiento.

Certificada por el Yoga Alliance en Yoga Vinyasa, acreditada por White Lotus Yoga Institute de Santa Bárbara, California en yoga restaurativo y terapéutico y titulada en Yoga Pre-Natal y Posnatal por Triyoga Institute de Londres. Certificada por Micha Merrick en Masaje Tailandés para el embarazo y Masaje Herbal para el Posparto. 

 

Pablo Carreras-Candi

Co-director de Sansyoga. Coordina los diferentes proyectos de la Asociación. 

Como enamorado de la Naturaleza y el deporte al aire libre, unirme al proyecto Sansyoga junto a Sandra fue un auténtico regalo. Una oportunidad de dejar la ciudad y la oficina para vivir en un entorno rural y organizar actividades que aportan bienestar.

Co-fundador de Glorioso Súper Nutrients.