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“Es fascinante poder trabajar en un proyecto como este. Mi mayor recompensa es ser testigo de las ganas que hay por compartir una manera de vivir más consciente.”

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Sandra Varas

Fundadora de Sansyoga. Directora de la Formación de Yoga Flow Prenatal & Posnatal en Barcelona y California. Terapeuta en acompañamiento a la maternidad.

Mamá y amante de la naturaleza. Viajera y soñadora. Fui periodista, documentalista y en uno de tantos lugares que pisé encontré sin saberlo mi pasión que estaba llena de otras mil pasiones. Creé Sansyoga, luego nos mudamos al campo, cultivamos nuestro huerto, tuvimos un bebé y sigo descubriendo para seguir compartiendo el poder del yoga, de la música, de las plantas, hierbas y flores medicinales, de las paternidades conscientes y la crianza con apego, de una vida sencilla, imprevisible y extra-ordinaria.

El Yoga es honrar tu cuerpo. Abrir nuevas puertas. Suavemente, con amor y sin juicio. Es aprender a respetar tus ritmos. Es hacerse fuerte como consecuencia y no como objetivo. Es cultivar la mente y soltar el cuerpo. Es entender quien eres.

La maternidad-paternidad es un viaje. Un encuentro con la sombra y un camino de luz. Es un rito de iniciación. Que no necesita de ayuda pero que urge acompañamiento, sabiduría y respeto.

Las plantas y hierbas medicinales son la llave de la felicidad. Su conexión con la naturaleza nos hace más humildes, más humanos, más sencillos. Dicen que si te acercas mucho a una flor, escuchas su melodía…

Hoy Sansyoga cuenta con un equipo maravilloso y al que admiro.

Certificada por el Yoga Alliance en Yoga Vinyasa, acreditada por White Lotus Yoga Institute de Santa Bárbara, California en yoga restaurativo y terapéutico y titulada en Yoga Pre-Natal y Posnatal por Triyoga Institute de Londres. Certificada por Micha Merrick en Masaje Tailandés para el embarazo y Masaje Herbal para el Posparto. 

 

Pablo Carreras-Candi

Co-director de Sansyoga. Coordina los diferentes proyectos de la Asociación. 

Como enamorado de la Naturaleza y el deporte al aire libre, unirme al proyecto Sansyoga junto a Sandra fue un auténtico regalo. Una oportunidad de dejar la ciudad y la oficina para vivir en un entorno rural y organizar actividades que aportan bienestar.

Co-fundador de Glorioso Súper Nutrients.

 

 

 

 

 

 

Noelia Mencias

Asistente en las Formaciones de Yoga Prenatal & Posnatal en Barcelona. Co-dirige los retiros de Sansyoga.

Desde pequeña me fascinó el circo, la acrobacia y en general el movimiento. La vida me fue llevando por diferentes caminos hasta conocer el Yoga. Me especuialicé en esta disciplina y en 2012 conocí la Formación de Yoga Prenatal y Posnatal de Sansyoga, la cursé y desde entonces no me he separado de ellos.

A demás de su trayectoria como profesora de yoga acreditada y especializada en maternidad, Noelia posee conocimientos en Medicina China y experiencia en la vida circense. Fundadora de Yoga el Galpón