sandra varas sansyoga

“Es fascinante poder trabajar en un proyecto como este. Mi mayor recompensa es ser testigo de las ganas que hay por compartir una manera de vivir más consciente.”

pablo-nosotros

“Lo que más me gusta de nuestro trabajo es saber que aportamos un granito de salud y equilibrio a las personas que vienen a compartir con nosotros”

Sandra Varas

Soy Periodista y Documentalista, de joven decidí viajar como corresponsal de radio por diferentes países y vivir en distintos lugares del mundo. A mi llegada a California en 2003 me vi fascinada por el yoga. Allí empecé a estudiar con el maestro Ganga White, en las montañas sagradas de los indios Chumash. Después profundicé en esta práctica milenaria en Londres, donde también viví unos años.

Pero fue en países como África o México donde, en contacto con culturas ancestrales, aprendí más sobre la importancia del entorno, la alimentación y la maternidad. Por eso mis estudios e interés no se centran únicamente en la práctica física del yoga, sino en la capacidad medicinal de la alimentación, la sanación a través de la meditación y la importancia del nacimiento para una vida en armonía y equilibrio. De ahí que decidiera especializarme en Yoga Prenatal en Londres.

Soy profesora de yoga, certificada por el Yoga Alliance, acreditada por White Lotus Yoga Institute en yoga restaurativo y terapéutico y titulada en Yoga Pre-Natal por Triyoga Institute de Londres. Estoy especializada en Suelo pélvico, en la preparación física y espiritual para el parto y en el trabajo preparto con la pareja.

Soy la profesora titular de los Retiros de Yoga que organizamos de forma frecuente y dirijo la Primera Formación de Profesores de Yoga Flow Prenatal en Barcelona.

 

Pablo Carreras-Candi

Como enamorado de la Naturaleza y el deporte al aire libre, emprender el proyecto Sansyoga junto a Sandra fue un auténtico regalo. Una oportunidad de dejar la ciudad y la oficina para vivir en un entorno rural y organizar actividades que aportan bienestar.

Disfruto cocinando y descubriendo nuevas recetas. Con la alimentación vegana descubro cada día nuevas combinaciones para luego plasmarlas en los platos de las personas que se unen a nuestros retiros de yoga. Además de cocinar en la mayoría de retiros dirijo junto a mi mujer el proyecto Sansyoga.