Sansyoga- Formación yoga prenatal Barcelona-
Lugar: Figueres

 

Precio: 45€ x mes

 

Imparte: Sandra Varas
Una danza suave entre la mamá y el bebé que aporta bienestar y salud a ambos

Yoga Flow Prenatal © es un estilo de yoga para el embarazo creado por Sandra como resultado de muchos años de experiencia. Cada clase es una oportunidad para danzarle a la vida a través de una respiración determinada. Un tipo de yoga que relaja profundamente el cuerpo a la vez que aporta vitalidad y fuerza. Son clases que potencian la conexión entre mamá-bebé y la conciencia sobre el momento presente, disfrutándolo y saboreando cada sensación, cada cambio…

Sus clases son una oportunidad para empaparnos de sabiduría a la vez que nos cuidamos. Un espacio semanal para nutrirnos de salud a la vez que creamos comunidad entre mamás, resolviendo dudas y ampliando nuestro conocimiento. Eso nos empodera y permite que podamos tomar decisiones a lo largo del proceso.