RESET DE OTOÑO – Programa Depurativo

 7-8-9 Octubre

Esta es una invitación para un programa depurativo de 3 días basado en la SENCILLEZ y el DESCANSO REAL

Vamos a hacértelo muy fácil, porque de eso se trata, los ayunos son para descansar y dar permiso al cuerpo a limpiarse y regenerarse.  Si no dispones de mucho tiempo para ti, si tienes hijos, si estás a tope de trabajo, o si nunca has hecho un proceso depurativo porque solo la idea te abrumaba, esta es la ocasión para permitirte cuidarte y cuidar tu salud, física y mental. La lista de la compra será muy muy simple, pero altamente efectiva. Se han unido dos grandes profesionales para proporcionarte una experiencia donde sentirás que creas espacio, en todos los sentidos que se te pueda ocurrir…

El Reset de Otoño, con su plan detox  ha sido minuciosamente elaborado por Sandra Varas y Gara Benítez, nutricionista de SansYoga especializada en alimentación terapéutica.

EL OBJETIVO ES LOGRAR:

• Una profunda desintoxicación y limpieza del organismo con propuestas ricas y fáciles
• Promover el descanso y el sueño reparador
• Resetear mente y cuerpo para encarar nuestros días con energía, fortaleza y serenidad
• Regenerar y oxigenar nuestras células
• incorporar nuevos hábitos en nuestra alimentación
• Apender a cuidarnos y tomar las riendas de nuestra salud
• Introducir otras técnicas y consejos que nos apoyen en este proceso como la Meditación o la Respiración
• Incorporar también una limpieza linfática, del colon y de la sangre (cepillado en seco, alimentos, aceites…)

Tanto Sandra como Gara han estudiado en corrientes similares que defienden el alimento como medicina y la autogestón de la salud, así como la responsabilidad de cada individuo en incorporar hábitos saludables en su vida.

El otoño en el momento, junto a la primavera, perfecto para realizar un ayuno y una depuración. Esta es una oportunidad de hacerlo como siempre se ha hecho: en grupo.

RECIBIRÁS:

• Un ebook con el recetario, la lista de la compra, consejos y teoria sobre el proceso que iniciarás
• 3 directos online a las 10:00am (se grabarán) con meditaciones, breathwork… y el compartir de toda la comunidad

IMP: Este programa que dura 3 días NO está indicado si sufres algún tipo de condición médica como diabetis, hipertensión, desórdenes alimenticios o si estás embarazada o en lactancia materna. 

SI NO TIENES CUENTA DE PAYPAL:  IBAN:ES3514910001202110215221 (Triodos Bank, concepto: Curso Detox)